منتدى بليبر الرسمي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتدى بليبر الرسمي

~ XxX ,, مــنــ،ـتـــدى,,بــلـ؛ـيـــبـــر,, XxX ~
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
Cursors
New Page 1

المنتدى أنشىء لخدمتكم فأسعوا معنا للانطلاق به


شاطر | 
 

 اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 22
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   الأحد يوليو 17, 2011 3:19 am





اضحك 10 دقائق تفقد وزنك


الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.





وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها


أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.

بس لاتضحكون 24 ساعه ههههاااييي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   الخميس يوليو 28, 2011 10:44 am

يسسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 22
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   الخميس يوليو 28, 2011 1:46 pm

الله يخليك
حبوبة
ع المرور النايس
منووووووووووووره
تسلميلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاندني زماني
عضو فضي
عضو فضي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 651
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 25
الموقع : في قلب الحدث

مُساهمةموضوع: رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   الأحد يوليو 31, 2011 8:41 am

يسلموا عل المعلومه ان شاااء الله نستفيد منها


رااح اضحك طوول اليوم بس اخف شووي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 22
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   الجمعة أغسطس 05, 2011 4:34 pm

ههههههههه

الله يسلمك
ربي يخليك
ولا يحرمنا منك ولا من طلتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضحك 10 دقائق تفقد وزنك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بليبر الرسمي :: قسم الاسره والحياة :: -|-|- «««قسم الطب والصحه»»» -|-|--
انتقل الى: