منتدى بليبر الرسمي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتدى بليبر الرسمي

~ XxX ,, مــنــ،ـتـــدى,,بــلـ؛ـيـــبـــر,, XxX ~
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
Cursors
New Page 1

المنتدى أنشىء لخدمتكم فأسعوا معنا للانطلاق به


شاطر | 
 

 خضرواات لفتح الشهيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: خضرواات لفتح الشهيه   الجمعة يوليو 29, 2011 5:31 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

خضرواااات لفتح الشهيه...

ولزيادة الوزن ايضا...


إذا كانت إجابتك بنعم، فإليك السطور القادمة التي تقدم لكِ بعض المعلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.




ما هي الخضروات التي تساعد على فتح الشهية؟

توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:

- الطماطم:

تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.


- البصل:

من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.


- الباذنجان:


يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية.


::
::

ملاحظة هامة:


تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك اعملي على تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن

والله المعييييييييييين




تحيااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الأحد يوليو 31, 2011 10:35 am

يسلمووووووووو
طرح قيم و مفيد
ربي يخليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الإثنين أغسطس 01, 2011 3:00 pm

منوررررررررررررررررررره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الخميس أغسطس 04, 2011 8:16 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الخميس أغسطس 04, 2011 3:33 pm

الله يسسسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الجمعة أغسطس 05, 2011 4:37 pm

ربي يحفظك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الجمعة أغسطس 05, 2011 7:49 pm

وياك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الأحد أغسطس 07, 2011 8:05 am

امين حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الأحد أغسطس 07, 2011 12:17 pm

امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الإثنين أغسطس 08, 2011 4:08 pm

تسلميلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1385
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
الموقع : في قلب ملئ بالاحزان

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الخميس أغسطس 11, 2011 8:36 pm

ربي يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك و نظرتي هلاك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1498
تاريخ التسجيل : 07/07/2011
العمر : 23
الموقع : من نبض السلطنة

مُساهمةموضوع: رد: خضرواات لفتح الشهيه   الإثنين أغسطس 15, 2011 3:41 pm

الله يسلمك من عذابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خضرواات لفتح الشهيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بليبر الرسمي :: قسم الاسره والحياة :: -|-|- «««قسم الطب والصحه»»» -|-|--
انتقل الى: